Спортивный уголок: выбор снарядов, расположение, крепление, изготовление

Уголок физкультуры и здоровья в детском саду

Уголок физкультуры и здоровья в ДОУ своими руками

Уголок, который занял 1 место в смотре «Лучший уголок физкультуры и спорта» в нашем детском саду!

Пол года назад, когда открылся после реконструкции наш сад, вот так выглядел уголок физкультуры

После нашей с коллегой работы по его модернизации он стал выглядеть значительно привлекательней…

Вот так мы оформили в своей группе уголок физкультуры и здоровья. Леопольда со штангой выпилила моя напарница, а я его раскрасила, а затем покрыли лаком, чтоб можно было обрабатывать, прикрепили крючки и стали заполнять…

оформили картотеки игр, гимнастик, видов спорта, видов движений, оформили альбом «Наши спортсмены» (с фото детей нашей группы) Сделали атрибуты к подвижным играм…

Гуси-гуси…

Лягушки и комар

Воробышки и автомобиль

И много различных масок и медальонов

Изготовили атрибуты для воздушной гимнастики, гимнастики для глаз

И много различного нестандартного оборудования, коврики делали родители, поэтому они получились такие разные, но такие замечательные

И конечно оформили паспорт физкультурного уголка:

ПАСПОРТ ФИЗКУЛЬТУРНОГО УГОЛКА 2 МЛАДШЕЙ ГРУППЫ №4 «ЗОЛОТАЯ РЫБКА»

№ Наименование Количество на группу Вспомогательные средства 1.Стационарный физкультурный уголок 2.Полка для хранения физкультурного оборудования — 1 шт 3.Коробки для хранения физкультурного оборудования 5 шт 4.Этажерки для хранения физкультурного оборудования – 2 шт 5.Картотека физкультурного уголка: — утренней гимнастики — гимнастики после дневного сна — дыхательной гимнастики — гимнастики для глаз — пальчиковой гимнастики — игр на координацию речи с движением — подвижных игр — игр по формированию здорового образа жизни — иллюстрационная картотека спортивных игр и упражнений — д/игра – лото «Спорт» 6.Маски и атрибуты для подвижных игр: — «Солнышко и дождик» — «Зайцы» — «Медведь и пчелы» — «Лягушки» — «Кот и мыши» — «Воробушки и автомобиль» — «Лошадки – упряжки» 7.Папка «Здоровьесберегающие технологии для детей второй младшей группы» 8.Папка «Стихи о спорте для детей» 1 шт 9.Консультации для родителей 7 шт 10.Альбом «Наши спортсмены» Физкультурное оборудование 1.Лестница – стенка 1 шт 2.Дуги для подлезания 3 шт 3.Игра – кольцеброс 3 шт 4.Комплект разноцветных кеглей (8 шт.) 3 шт 5.Мяч – футбол 1 шт 6.Обруч большой 7 шт 7.Скакалки 5 шт 8.Ленточки 48 шт (по 12 шт основных цветов) 9.Косички 20 шт 10.Султанчики 26 шт 11.Платочки 48 шт (по 12 шт основных цветов) 12.Мешочки с горохом для профилактики нарушений осанки 15 шт 13.Шарики цветные 10 шт 14.Веревка 1 шт 15.Мягкие модули 16.Силомеры — манипуляторы 2 шт 17.Игра «Попади шариком» 2 шт 18.Ворота 1 шт Нестандартное оборудование 1.Пеньки 6 шт 2.Тренажер для развития ловкости «Ловишки» 5 шт 3.Тренажер для развития дыхания «Ветерок в бутылке» 12 шт 4.Дыхательные тренажеры «Аквариум», «Пасека», «Божьи коровки», «Море» 5.Зрительные тренажеры «Цветок», «Бабочка», «Божья коровка», «Восьмерка», 6.Игра «Поймай рыбку» 2 шт + пластиковый аквариум 2 шт 7.Игра «Моталочки» 4 шт 8.Кочки 6 шт 9.Стена осанки «Ладошки» 1 шт 10.Тихий тренажер 11.Дорожки для профилактики плоскостопия: •«Веревочка» •«Цветок» •«Солнышко» •«Следы» •«Крокодил» •«Цветочки» •«Рыбка» •«Пяточки – носочки» •«Следочки – пуговицы» •Массажные коврики •Ребристая доска •Массажер для ног •«Черепаха» •«Божья коровка» •«Болотце» 12.Массажные рукавички 24 шт 13.Туннель 1 шт 14.Варежки для закаливания 24 шт 15.Шишки, каштаны 16.Настольные игры «Футбол», «Хоккей», «Гольф» 17.Напольные «Городки» 2 шт

Вот такой любимый нашими детьми уголок у нас получился!

Рекомендуем посмотреть:

Мини-музеи в моей в группе детского сада Изготовление зажима для штор своими руками Юбилей детского сада Ручеёк — 30 лет Дошкольникам о зимней Олимпиаде

Оформление детского сада в соответствии с ФГТ

Оформление группы в детском саду своими руками

Панно Осень своими руками

Как сделать флажки

Спортивный инвентарь своими руками для детского сада в виде сигнальных флажков пригодится, чтобы провести какие-либо соревнования. Сделать их так же просто, как и все остальное. Для их создания подойдет яркий кусок ткани и небольшие деревянные палочки (можно заменить шпажками для еды). Они будут прямоугольной формы. Достаточно вырезать кусок ткани и подшить вручную с трех сторон. С последнего конца нужно сделать петлю по всей длине для палочки. После этого вставляются палочки. Флажки готовы! Их расставляют по бокам беговой дорожки для обозначения пути или поворота. Они очень функциональные, поэтому пригодятся везде.

Место, снаряды, крепление

Если решено делать дома спортивный уголок, придется сначала решить 3 основных задачи:

1. Найти под него максимально подходящее место.
2. Выбрать спортивное оборудование.
3. Определиться с креплением элементов комплекса к несущим конструкциям.

В принципе, возможность размещения в доме спортивного уголка определяется наличием достаточного места под него:

1. Дошкольнику потребуется не менее 1 м 20 см свободной стены по длине, чтобы разместить хотя бы 2 снаряда — шведскую стенку и стенд для лазания. А также не менее 80 см свободного пола в ширину при этом. А высота потолка в этом случае может быть любой.
2. Ребенку в возрасте от первоклашки до подростка 10-12 лет требуется уже 1,6-1,8 м свободной стены и 1,2 м свободного пола. При высоте потолков от 2,5 м.
3. Подросткам, а также взрослым для легкой разминки нужно уже 2,0-2,5 м стены, а пола — 1,6-1,8 м. И потолки при этом не могут быть меньше 2,8 м (для людей среднего роста) и 3,2 м (для высоких).

Только тогда занятия в домашнем спортивном комплексе имеют смысл.

Создание веревочной лестницы

Последнее, что мы сделаем для домашнего спортивного уголка – это лестница из веревок. Это полезная деталь, так как позволяет развить координацию ребенка, укрепит его позвоночник и плечевой пояс. Вот почему мы рекомендуем сделать ее.

Инструменты и материалы

Теперь рассмотрим необходимые инструменты и материалы:

• круглые рейки из дерева (можно использовать ручки для швабр);
• крепкая веревка, не меньше 6 м, это зависит от желаемой высоты;
• лак;
• дрель-шуруповерт;
• наждачная бумага;
• ножовка или электролобзик;
• кольца из латуни лил дюралюминия, чтобы зафиксировать изделие на конце ступеней-реек.

По сути, вам нужны деревянные палки и крепкая веревка. Из них можно сделать прекрасную лестницу.

Поэтапное создание лестницы

1. Деревянные рейки или палку нужно нарезать на отрезки, длиной будущих ступеней, как это видно на фото ниже.
2. Готовые ступени шлифуются наждачной бумагой. Делается это тщательно, чтобы удалить все дефекты и заусеницы.
3. При помощи дрели в каждой заготовке необходимо сделать отверстия по краям. Диаметр отверстия зависит от веревки. Он может быть только идентичным, но никак не большим.
4. Теперь можно обработать изделия для детского спортивного уголка лаком.
5. Дальше берется веревка и ступени нанизываются на нее. Веревка делится пополам (таким образом формируются боковины лестницы). Один из кусков веревки завязывается в узел, а через другой нанизывается первая деревянная рейка. То же нужно сделать с другой частью веревки, нанизывая ее в свободное отверстие первой рейки. Получается первая готовая ступенька.
6. От нее нужно отмерять 25-30 см и завязать узел на каждой веревке. Таким же образом формируется вторая ступенька. Чтобы упростить задачу, можно сделать такую нехитрую конструкцию.
7. Последняя ступенька тоже фиксируется узлом. Но, на конце лестницы следует оставить не меньше 30 см веревки, дабы надежно прикрепить ее к шведской стенке.
8. Края ступенек можете отделать кольцами.
9. При помощи дрели во второй боковине турника формируется два отверстия на расстоянии, которое идентично ширине готовой лестницы. Осталось закрепить лестницу на свое место.

Пошаговая инструкция по постройке спортплощадки для детей

Детская спортивная площадка на даче не включает в себя множество сложных конструкций. Для детей оптимально сочетание лестницы и нескольких перекладин, на которые при необходимости крепятся определённые виды снарядов: съёмные качели, боксёрская груша, верёвочная лестница или канат.

Последовательность работ такова:

1. Перед установкой на участке металлические трубы сваривают. При создании перекладины своими руками верхнюю планку лучше положить сверху, а затем с помощью сварки закрепить. Предварительно все элементы стоит разрезать на части, размеры которых соответствуют параметрам будущего турника с учётом углубления. Детали раскладываются на земле в форме планируемого снаряда.

   Диаметр верхней планки перекладины должен быть комфортным для обхвата детской рукой

2. Для комплекса с боксёрской грушей необходимо установить рым-болт, который рассчитан на большую нагрузку. С обратной стороны крепится небольшая пластина и всё фиксируется гайкой.

   Прочный болт обеспечит надёжное крепление

3. Из листа металла толщиной около 4 мм изготавливаются заглушки квадратной формы. Далее в профильных трубах проделываются круглые отверстия, диаметр которых соответствует диаметру круглых труб-перекладин.

   Коронка подбирается соответственно внешнему диаметру круглых труб

4. Из металлического угла размером 50х50 мм нужно изготовить рёбра для бетонирования, а на опорных трубах отметить мелом глубину их посадки в землю.

   Для эффективного бетонирования необходимы уголки длиной 40 см

5. Угловые элементы привариваются к опорным столбам ниже уровня бетонирования. Они выполняют функцию арматуры, что позволяет надёжно закрепить детали и сделать турник безопасным.

   Уголки позволяют надёжно зафиксировать столбы

6. Магнитные угольники облегчают процесс работы и позволяют определить точный угол для крепления деталей.

   Измерительный прибор легко фиксируется

7. Кронштейн для боксёрской груши приваривается к основному столбу. Конец круглой перекладины для усиления проводится через кронштейн и приваривается к заглушке.

   Сварка круглой перекладины проводится внутри и снаружи профильных труб

8. Все швы этой части турника обвариваются. С другой стороны проводится сварка круглого и профильного элемента внутри и снаружи.

   Обваривание позволяет закрепить детали

9. Ниже поверхности земли посередине бетонной перемычки размещается перекладина. Этот элемент необходим для обеспечения параллельного расположения столбов и верности углов.

   Сварка проводится в области крепления всех деталей

10. Далее осуществляется сборка лестницы. При этом все элементы должны быть параллельны друг другу и точно перпендикулярны вертикальным опорам.

    Все ступени тщательно крепятся к опорам

11. После проведения всех сварочных работ металлические детали тщательно обрабатываются антикоррозийным средством. Подземные части следует покрыть битумной мастикой снаружи и внутри. В этом случае используется длинная тонкая палка, на которую наматывается ткань. Трубы тщательно обрабатываются, что позволяет предотвратить разрушение турника. На все торцы крепятся заглушки.

    Все углы и части труб покрываются специальными средствами

12. На участке следует сделать углубления, в которых будут забетонированы столбы турника. Конструкция устанавливается, в ямки заливается бетонная смесь. Необходимо выждать несколько дней до полного затвердения.

    После покраски подвешивается «груша» и обустраивается площадка

Этот вариант конструкции универсален и подходит для детей старшего возраста и взрослых. На спортивной площадке, расположенной на дачном участке, часто устанавливаются более простые турники. В этом случае присутствует перекладина, совмещённая с лесенкой. Сложные типы снарядов требуют тщательной подготовки, точного расчёта и внимательности при монтаже. При этом стоит учесть, что конструкции, полностью изготовленные из металла, обладают более высокой стоимостью, чем комбинированные турники. Поэтому сочетание металлических и деревянных элементов используется чаще.

В чём польза домашних спортивных комплексов для детей

В 1 год ребёнок начинает ходить, и с тех пор движение становится его основной потребностью. Он учится держать равновесие, сначала перемещается «перебежками», а потом совершает более сложные манёвры.

Подробнее обо всех этапах мы писали в статье «Развитие движений с 1 до 3 лет».

А бесплатно присылает таблицу с нормами развития движений.

Регулярная физическая активность помогает развивать ловкость и точность движений. Ребёнок узнаёт возможности своего тела и учится им управлять, мышцы и опорно-двигательный аппарат укрепляются, а суставы становятся подвижнее. Кроме того, поддерживается психическое здоровье: малыши становятся спокойнее, когда их потребность в движении удовлетворена.

В спортивном уголке ребёнок может оттачивать практические двигательные навыки, которые останутся с ним на всю жизнь.

Дополнительная физическая активность дома также нужна, чтобы:

• развивать выносливость;
• улучшать работу вестибулярного аппарата;
• учиться быстрее реагировать на перемены и принимать решения;
• обеспечить профилактику заболеваний позвоночника и суставов;
• чувствовать себя спокойнее и радостнее;
• воспринимать сложности как игру, а не испытания;
• видеть больше возможных решений.

Почему лучше обустроить дома спортивный уголок, чем отказаться от этой идеи? Так проще помочь ребёнку реализовать потребность в движении, заложенную природой. Даже спокойный малыш, который чаще проявляет интерес к книгам и рисованию, чем к лазанью, не сможет пройти мимо канатов, качалок и лестниц, постоянно находящимся перед глазами.

Если выбрать оснащение грамотно и незначительно дополнять спортивный уголок с ростом ребёнка, положительное отношение к активным занятиям будет укрепляться. Когда человек растёт в среде, где поощряется дополнительная физическая активность, ему проще поддерживать здоровье, быть бодрым и уравновешенным во взрослой жизни.

Спортивный комплекс — это член семьи и надёжный гувернёр. Он будет с ребёнком постоянно и принесёт пользу как в раннем детстве, так и в школьные годы. Поэтому лучше сразу обустроить его хорошо, а не искать временный вариант.

Говоря о спорткомплексах, важно понимать: у людей и обезьян общий предок — он передвигался сначала по деревьям, а потом слез и ещё и бегать начал. Поэтому с деревьями и скалами у него были отношения как у пантеры, а не у зебры.

Благодарим за помощь в подготовке статьи нашего эксперта — детского психолога и педагога Анну Федосову

Благодарим за помощь в подготовке статьи нашего эксперта — детского психолога и педагога Анну Федосову

На обложке фото Ольги Горевой

Создание шведской стенки

Она является основным элементом, без которого не обойдется ни один спортивный уголок в квартире. Шведская стенка занимает мало места, функциональная и ее легко создать своими руками.

Инструменты и материалы

Вот что потребуется вам, дабы создать шведскую стенку:

1. Деревянные бруски, из которых делается боковины стенки. Стандартной высоты нет, она выбирается с учетом высоты потолка в детской комнате. Обычно высота готовой шведской стенки достигает 2,5 м, так как это и есть оптимальная высота потолков. Но, мы будем делать конструкцию, что устанавливается на распорки. Вот почему от высоты полотка нужно отнять 10 см. А вот толщина брусьев должна быть больше 2 см, а ширина от 5 до 10 см. Только помните, для безопасности лучше покупать качественный материал.
2. Еще потребуются круглые рейки из дерева, длиной 40 см и диаметром 2,5 см. Что касается количества реек, то они рассчитываются в зависимости от высоты стенки. Каждая рейка монтируется на расстоянии 30 см друг от друга. Это и будут ступеньки лестницы.
3. Наждачная бумага, благодаря которой можно зачистить древесину, удалить все заусеницы, мелкие дефекты и острые углы.
4. Столярные клей для фиксации.
5. Ножовка или электролобзик.
6. Дрель шуруповерт, чтобы просверлить отверстия в боковинах и насадка для этой цели.
7. Обычный карандаш.
8. Саморезы, если есть желание закрепить ступени к боковинам.
9. Строительная рулетка для замеров.
10. Лак без запаха, чтобы обработать древесину.

С этим набором можно создать шведскую стенку. Но, нужна еще и планировка изделия. Детский спортивный уголок своими руками чертежи.

Технология изготовления поэтапно

Теперь начнем с процесса изготовления своими руками:

Все заготовки нужно разметить и разрезать, чтобы получить готовые детали. Дальше их нужно обработать наждачной бумагой.
Используя рулетку и карандаш, на каждой боковине наносится маркировка мест, где будет осуществляться сверление под отверстия. Шаг сверления – 30 см.
При помощи дрели-шуруповерта в намеченных местах потребуется сделать отверстия подходящего диаметра. Для этой цели используется насадка для дрели.
Дальше нужно смазать края круглых реек-ступеней столярным клеем и вогнать их в созданные отверстия или пазы, как это видно на фото ниже.
Так нужно собрать всю конструкцию, установив рейки сначала в одну боковину, потом наложить вторую боковину

Остается дождаться ее высыхания
Обратите внимание! Чтобы все сошлось идеально и не было перекосов, важно четко и правильно наносить разметку и выполнять сверление.
Чтобы сделать крепление еще прочнее, можно дополнительно зафиксировать ступени саморезами с внешней части.
Конструкция должна постоять 2-3 дня. После этого ее можно вскрыть тонким слоем лака
Он сделает лестницу красивее и безопаснее.

Вот и все, лестница готова. Чтобы завершить ее, осталось создать для нее турник.

https://youtube.com/watch?v=YhYlGRZvXZQ

Требования к оформлению уголка для спорта в помещении детского сада

При разработке схемы спортивной площадки нужно помнить, что заниматься на ней будут ребята дошкольного возраста. Поэтому уголок для спортинвентаря должен соответствовать следующим правилам:

Безопасность
Спорт уголок следует располагать в безопасном месте, вдали от хрупких, острых или тяжелых предметов. Спортинвентарь также должен быть экологичным и безопасным.
Оптимальное размещение
Спортзал лучше делить на зоны в соответствии с физическими элементами. Это поможет здорово сэкономить пространство. А спортинвентарь нужно размещать так, чтобы он не мешал двигательной активности детей. Уголок в группе должен располагаться рядом с игровой зоной и с местом театральной деятельности.
Удобство использования
Весь инвентарь для упражнений и игр должен располагаться в свободном доступе, исходя из возраста детей, их пола и интересов.
Эстетичность оформления
Центр физического развития в саду должен быть эстетически оформлен. Лучше если это будет яркий спортивный инвентарь

Такой дизайн привлечет внимание и побудит к действию. Идеально будет оформить физкультурную зону в едином стиле с другими развивающими секторами группы.
Испытание
Все оборудование должно быть подвержено испытанию под нагрузкой и визуальному осмотру.. Еще больше информации о требованиях и особенностях оформления спорт зоны в следующем видео:

Еще больше информации о требованиях и особенностях оформления спорт зоны в следующем видео:

Модели детских спортивных стенок в комнату

Существуют определенные требования к спортивным уголкам для детей в квартиру. Выбор комплектующих частей зависит от возраста. Например, горку с матом и небольшой лесенкой можно приобретать от года. Для детей 4-7 лет дополните комплекс кольцами для гимнастики, качелями из дерева, а также канатом и трапецией. Для подростков можно приобрести кольцо для баскетбола, боксерскую грушу, турник и скамейку для качания пресса.

При покупке определенной модели, нужно учитывать, для какого веса она рассчитана. Если ограничение по весу до 150 кг, то комплекс могут использовать и взрослые для занятий.

По методу крепежа уголки бывают двух типов. Одни монтируются к стене, а вторые – между потолком и полом.

Элементы нужно подбирать с учетом возраста ребенка

Настенные модели используются для любых помещений, а комплексы в распор подходят для помещений с навесными и натяжными потолками. Комплексы могут быть металлическими и деревянными. Изделия из древесины замечательно подходят для детских комнат, а металлические конструкции отличаются большой практичностью и прочностью.

Разные варианты комплексов можно видеть на фото. Шведская стенка для детей в квартиру представлена такими вариантами:

• стандартная стенка – универсальное решение для любого помещения;
• Т – образный вариант подходит для семьи с несколькими детьми;
• П – образные рекомендуются для монтажа во дворе частного дома или для квартиры;
• Г-образные конструкции идеальный вариант для малогабаритных помещений.

Размеры комплекса представлены на схеме

Материал для конструкций

Спортивный уголок для детей в квартиру может быть из разных материалов. Древесина представляет собой экологически чистый материал. Она теплая и приятная на ощупь.

Комплексы из металла способны выдерживать большие нагрузки, они более долговечные и дешевые по сравнению с деревом.

Металлические конструкции часто применяются для улицы

При изготовлении комплексов применяются такие материалы:

• для множества элементов базовым материалом является массив дерева, а несущие детали выполняются из металла, имеющего специальное покрытие;
• драпировки делаются из надежного кожзама или натуральной ткани;
• дополнительные снаряды и аксессуары часто бывают из пластика.

Изделия из древесины считаются самым лучшим вариантом

Для многих элементов используется бук, а также древесина липы и березы. Перекладины, ступеньки и турники шлифуются с помощью лака.

Популярные конструкции

Спортивный детский уголок в комнату бывает разных видов. Рассмотрим самые популярные конструкции:

мобильные комплексы подходят для детей от 1 до 4 лет. У них небольшой функционал и для них не требуются жесткие крепежные элементы. Их можно просто поставить на пол;

Мобильные варианты могут дополняться полезными обучающими предметами

• востребованы быстроразборные конструкции. Их также можно перестанавливать в разные места, разбирая отдельные элементы;
• приставные уголки характеризуются значительной жесткостью и функциональностью. Важнейшим атрибутом является шведская стена. При этом рама монтируется к стенке с помощью анкерных болтов. Крепление рассчитано на вес до 200 кг;
• комплекс трансформер может использоваться в двух вариациях. В собранном состоянии он имеет вид шведской стены, а в разобранном превращается в рукоход с дополнительными снарядами;
• комбинированные конструкции замечательно подходят для небольших детских площадок и помещений. Некоторые комплексы имеют базу в виде двухэтажной кровати.

Некоторые модели включают корзинку для игры, грушу для бокса и тарзанку.

Вариант трансформера

Что такое «спортивное дерево»?

Деревянные элементы спортивных снарядов испытывают сильные перегрузки. А натуральная древесина, как строительный материал, обладает малой упругостью и явной структурированностью. Поэтому растекание нагрузок, которое зачастую выручает в технике, тут практически не действует. И особую опасность таят скрытые естественные дефекты дерева (привести к внезапному разрушению может даже едва заметное пятнышко гнили на деревянном массиве), мало различимые при визуальном осмотре. Может появится незаметная трещина, которая сначала никак себя не проявит, а затем конструкция просто разрушится в самый неподходящий момент — например, при выполнении ребенком упражнения. И тогда травм не избежать.

Именно поэтому в качестве строительного материала для спортивных уголков лучше использовать клееную фанеру. А за основу брать самый дешевый ее лист — упаковочный. Главное, чтобы в процессе склеивания слои были ориентированы взаимно перпендикулярно. Тогда зачаточным микротрещинам некуда будет «стрелять».

Как сделать прочную надежную перекладину для турника из клееной фанеры с металлической сердцевиной описано выше. А перекладины для шведской стенки и веревочной лестницы можно оформить из деловой древесины без трещин, сучков и видимых следов гнили, грибка, плесени, косослоя и прочих пороков.